quarta-feira, janeiro 23, 2013

Exercício explosivo com intervalos é mais eficaz que ritmo contínuo: estudo


Exercício explosivo com intervalos é mais eficaz que ritmo contínuo: estudo

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Posted: 22 Jan 2013 09:01 AM PST

Nem sempre a gente sabe qual a melhor forma de se exercitar. Por essa razão, pesquisadores britânicos compararam dois programas antagônicos de treinamento: ritmo forte com pausas para descanso ou intensidade leve em uma tacada só? Continua...
Posted: 22 Jan 2013 08:00 AM PST

Estudo mostra que mais de um terço dos usuários do Facebook experimentam sentimentos negativos, como frustração, depois de usá-lo. Os pesquisadores sugerem que "inveja" de seus amigos virtuais é a principal razão para esse resultado Continua...
Posted: 22 Jan 2013 07:00 AM PST

Abraçar pode ajudar a reduzir o estresse, medo, ansiedade e pressão arterial, a promover o bem-estar e a melhorar a memória. Mas só se for alguém que você confia Continua...
Posted: 22 Jan 2013 06:00 AM PST

Um estudante que não conseguia acordar a tempo de ir pra aula inventou um despertador que pode "chocar" seu proprietário acordado. Isso mesmo: o alarme singNshock administra um choque fraco quando seu usuário pressiona o botão de "soneca" Continua...
Posted: 22 Jan 2013 05:00 AM PST

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