7 hábitos que fazem você parecer mais velho

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Melhor da Semana  31 de outubro de 2011

Sete hábitos que fazem você parecer mais velho Não usar filtro solar e fumar acelera o aparecimento de rugas Confira // Dieta: ajuste o churrasco à sua dieta // Alimentação: escolha a gordura certa para ativar o metabolismo // Fitness: exercícios que aliviam as dores causadas pelo salto // Saúde: adapte a leitura para evitar a vista cansada Saúde: muito refrigerante pode causar agressividade em adolescentes Açúcar e cafeína presente na bebida podem ser a causa Confira Família: proteja a pele do bebê contra alergias Os cuidados começam no banho, incluindo a higiene das roupas e o uso de talco Confira Otimismo: aprenda a jogar nesse time e colha os benefícios Ele aumenta sua expectativa de vida e a capacidade de dar a volta por cima Confira Ioga e alongamentos: intensos aliviam dores nas costas Benefícios se estendem por, no mínimo, seis meses Confira

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