Musculação auxilia
na reabilitação de idosos com osteoporose
| Durante o processo de
envelhecimento
algumas enfermidades começam a surgir. A
terceira idade
é um período que requer mais cuidados com a
saúde, pois
ocorrem com maior incidência as doenças
degenerativas,
como, por exemplo, a osteoporose, que consiste
na presença
de uma baixa massa óssea. Além das fraturas, ela causa o encolhimento das vértebras, redução de estatura, ossos doloridos e costas corcundas. Porém, a prática de atividades físicas regular previne e auxilia no processo de reabilitação dos idosos. Segundo o fisioterapeuta Judson Borges, a musculação, assim como outras atividades físicas, auxilia na reabilitação do idoso com osteoporose desde que devidamente supervisionada, para evitar sobrecarga. "Aliado à intervenção medicamentosa, a musculação estimula a produção de cálcio, fortalecendo os ossos, melhorando a flexibilidade e deixando o sistema esquelético mais forte e resistente a fraturas e deformações", explica o especialista. A principal causa da osteoporose é a perda mineral óssea, ocasionada principalmente pelo processo de envelhecimento e pela inatividade física. Desta forma a musculação pode ser considerada o mais eficiente estímulo ambiental na prevenção e no tratamento da osteoporose, melhorando significativamente a qualidade de vida de todas as pessoas que convivem com este tipo de problema. LEIA MAIS NO JORNAL O MOSSOROENSE |
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