Você sabe como combater o sedentarismo? Selecionamos os conteúdos que podem te ajudar

Acesse aqui, caso não consiga visualizar a newsletter. Não deixe de receber nossa revista eletrônica, adicione o email minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos. Conteúdos mais recentes sobre como combater o sedentarismo Nós percebemos o seu interesse em saber mais sobre como largar o sedentarismo. Este é o primeiro email de uma série, então selecionamos aqui os conteúdos mais recentes sobre sedentarismo publicados no site Minha Vida. Mas temos muito mais conteúdos para te mostrar. Em breve, você receberá outros emails sobre esse assunto. Exercício físico melhora qualidade do sono e produtividade Treinar pelo menos 150 minutos por semana pode mudar a sua saúde Leia mais Compartilhe:   Treino de musculação: exercícios para abdominal e braços Defina o abdômen com exercícios no solo e invista na flexão Leia Mais Compartilhe:   Treino de musculação: trabalhe pernas, braços, glúteos e panturrilhas Este circuito oferece exercícios para ganho de massa por todo corpo Leia Mais Compartilhe: Treino de musculação: exercícios intensos para as pernas e glúteos Este circuito trabalha forte com o agachamento, cadeira extensora e avanço Leia Mais Compartilhe: Aproveite a cama para se exercitar logo de manhã Alguns exercícios feitos no quarto ajudam a manter o preparo físico Leia Mais Compartilhe: Treino de musculação: exercícios abdominais Saiba como trabalhar o abdômen na prancha e na máquina Leia Mais Compartilhe: Já sabe tudo sobre como combater o sedentarismo e não precisa mais receber este tipo de conteúdo? Então acesse aqui e descadastre-se desta série de emails. Então acesse aqui e descadastre-se desta série de conteúdo. Se você não deseja mais receber este e-mail, descadastre-se aqui. Política de Privacidade Quem somos O site mais acessado no Brasil na categoria Saúde, Fitness e Nutrição “As informações e sugestões contidas nesse site têm caráter meramente informativo, e não substituem o aconselhamento e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos e profissionais de educação física.” Nós aderimos aos princípios da carta HONcode. Verifique aqui