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- Como falar em público
- Treinamento para levantadores no Voleibol
- Avaliação pré operatória da Fisioterapia no cancer de mama
- Manobras básicas de drenagem linfática
- Oasis ganha nova coletânea em junho
- De onde vieram as marcas de pneu?
- Juliana Paes nua na praia
- Gmail completa seis anos
- Monique atuando em Malhação
| Posted: 01 Apr 2010 08:20 PM PDT Não adianta. Cedo ou tarde chega a hora de falar em público. Por maior que seja a timidez, não há como escapar de apresentações a potenciais clientes, novos sócios, parceiros ou investidores, seja em pequenos encontros ou grandes eventos, como fóruns e congressos. Para enfrentar a situação, confira as dicas dos professores de comunicação verbal Reinaldo Passadori e Emílio Gama, e do especialista americano em empreendedorismo Guy Kawasaki. >>> Alinhe o discurso ao perfil da audiência. Para mostrar que você sabe muito bem com quem está falando, informe-se sobre as áreas de interesse da concorrência e do público. Quanto mais personalizada você tornar a sua apresentação, melhor. >>> Não suponha que a plateia tenha lido o material enviado anteriormente sobre a apresentação. >>> Ensaie, ensaie e ensaie. "É preciso repetir o discurso pelo menos 20 vezes, antes de atingir um desempenho decente", sustenta Guy Kawasaki em seu livro Reality Check (sem tradução para o português). >>> Use terno se o público fizer o mesmo. Kawasaki adverte: ao se vestir de modo mais informal que a audiência, corre-se o risco de transmitir a mensagem "eu sou mais inteligente, rico ou poderoso que você" — péssima forma de conquistar empatia. >>> Utilize pausas ao se expressar. A estratégia tem três vantagens: dá tempo para seus interlocutores absorverem o que ouviram, ajuda a organizar o raciocínio e possibilita que você enfatize frases ou palavras importantes. >>> Adote exemplos, analogias e episódios de sua vida pessoal, sempre que possível, para tornar sua apresentação mais compreensível e apetitosa. Mas cuidado para não cair no lugar-comum. "Fórmulas prontas geralmente não funcionam", ressalta Gama. >>> Pense antes nas perguntas que lhe aguardam e tenha as respostas na ponta da língua. Prepare também o que alegar quando não tiver interesse em abordar algum assunto. Se, por exemplo, não quiser revelar preços, você pode dizer que considera prematuro divulgar cifras antes dos resultados da avaliação completa do projeto. >>> Evite falar rápido ou devagar demais. Excesso de velocidade atrapalha a assimilação do conteúdo. Lentidão em exagero dá sono. "O ideal é alternar o ritmo da fala", recomenda Passadori. >>> Use com parcimônia expressões como "né", "tá" ou "certo", para não ser avaliado como pouco profissional.  |
| Treinamento para levantadores no Voleibol Posted: 01 Apr 2010 07:47 PM PDT  |
| Avaliação pré operatória da Fisioterapia no cancer de mama Posted: 01 Apr 2010 09:40 AM PDT O câncer de mama está relacionado à vários fatores, entre eles estão a hereditariedade, paridade tardia, menopausa tardia, obesidade e a presença de estrógenos exógenos em mulheres jovens, com idade inferior a 45 anos, onde propiciam a evolução do tumor. (Ornellas,2000) .Não há como prevenir o aparecimento de tal patologia, mas o auto exame e a detecção precoce influenciam diretamente no prognóstico. Vários exames são utilizados na investigação diagnóstica, a Mamografia, mais nítida após 40 anos, pois a mama perde tecido adiposo; Ultra Sonografia Mamária, complementando a Mamografia; Citologia oncológica e Biópsia do nódulo (Partsch, 2000). A avaliação Fisioterapêutica pré-operatória é essencial para o acompanhamento geral das conseqüências provenientes da cirurgia, elaboração de um prognóstico de recuperação e conscientização da paciente sobre a importância e os procedimentos da Fisioterapia no pós –operatório, além de esclarecer sobre a cirurgia, caso a mesma ainda não o saiba. Nesta etapa o fisioterapeuta busca a anamnese e toda história clínica da paciente nos formulários hospitalares, pastas e prontuários, que contém todos os exames realizados, e explicados anteriormente. É extremamente necessário que o fisioterapeuta esteja a par de todas as informações relevantes sobre cada paciente a ser tratada. É feita a coleta dos dados, sinais vitais (FC,FR,TA), ausculta pulmonar, avaliação das ADMs globais e força muscular, postura, presença de deformidades e, não menos importante que todas essas informações, devemos estar atentos ao estado emocional da paciente, que poderá interferir diretamente na evolução do tratamento pós-cirúrgico, melhora do quadro e realização das condutas. O Fisioterapeuta deve ter conhecimento aprofundado das complicações pós-cirúrgicas da mastectomia, e ter realizado uma prévia avaliação da paciente para elaborar um programa de reabilitação relacionando os estados pré e pós-operatórios (Ornellas, 2000). Fonte: Fisioweb Acesse o blog!  |
| Manobras básicas de drenagem linfática Posted: 01 Apr 2010 09:38 AM PDT Dentre as manobras de drenagem propostas por Vodder, distinguem-se quatro tipos de movimentos: círculos fixos, movimentos de bombeamento, movimento doador, movimento de rotação. Círculos Fixos Coloca-se a mão espalmada sobre a pele e com os dedos realizam-se movimentos circulares, que promovem um estiramento do tecido, efetuando uma pressão/descompressão. Os movimentos são realizados de 5 a 7 vezes no mesmo lugar (fixos). Movimento de Bombeamento As mãos são acopladas no tecido a ser drenado, iniciando-se movimentos ondulatórios, com pressões decrescentes da palma para os dedos, de forma intermitente (compressão/descompressão) num total de 5 a 7 movimentos. A direção e o sentido da pressão da drenagem é determinada pela localização das vias. Movimento Doador O movimento é iniciado com as palmas das mãos posicionadas perpendicularmente às vias de drenagem, sendo a técnica baseada em manobras de arraste envolvendo uma combinação de movimentos. Primeiro toca-se com a borda medial da mão a área a ser drenada, seguido dos movimentos de pronação do antebraço e abdução braço. Na seqüência, a outra mão com o polegar em extensão realiza um movimento de arraste com a borda lateral associando movimentos de supinação do antebraço com adução do braço. O movimento é repetido novamente na região imediatamente adjacente à região manipulada. Movimento Giratório ou de Rotação Este movimento é empregado em superfícies planas. O braço é posicionado em leve abdução no plano da escápula, com o antebraço em máxima pronação. A mão que inicia o movimento toca a superfície do segmento com a face palmar e realiza um movimento de desvio ulnar na direção e sentido da drenagem proposta, simultaneamente aos movimentos de supinação e adução. A outra mão terá o mesmo posicionamento e realizará os mesmos movimentos descritos anteriormente, tendo-se o cuidado para que os movimentos sejam seqüenciais e rítmicos, alternando-se as mãos para a região imediatamente adjacente. O posicionamento das mãos depende da seqüência realizada, e podem ser posicionadas proximal ou distalmente, seguindo sempre o fluxo da linfa. A paciente encontra-se em decúbito dorsal, com o membro superior afetado em abdução e em posição de declive. A drenagem deve ser iniciada no nível dos linfonodos da pirâmide axilar. A demanda não pode, com efeito, se produzir além da cadeia ganglionar, no entanto, a proximidade da desembocadura terminal do trajeto linfático na circulação venosa permite supor que, no caso de drenagem do braço, não é inútil drenar as vias linfáticas terminais situadas no nível da fossa retroclavicular. Por essa razão inicialmente utilizam-se as manobras circulares com os dedos dirigindo a pressão para o espaço centro-mediastinal. Várias séries de quatro a cinco círculos ajudarão a liberar os grandes coletores linfáticos.A drenagem de demanda propriamente dita começa nos linfonodos axilares. Os dedos são colocados sobre o grupo central. As pressões são orientadas em direção aos linfonodos subclaviculares. A drenagem da via anastomótica que promove curto-circuito nos linfonodos axilares é realizada por meio de movimentos do polegar, inicialmente numa manobra de demanda e, em seguida, com compressão, enquanto a outra mão drena os linfonodos umerais, as duas mãos enlaçam a raiz do braço. As manobras em braceletes mobilizam a linfa ao longo dos coletores superficiais até os linfonodos umerais, ou seja, a pressão é transversal em relação ao braço. Os círculos com os dedos das duas mãos se deslocam em direção ao cotovelos. Os polegares exercem pressões mais profundas afim de atuar sobre os coletores profundos da veia umeral. A pressão dos polegares é axial, ao passo que a dos dedos, de transversal a raiz do braço, se torna oblíqua na medida em que as mãos se deslocam em direção ao cotovelo. A drenagem dos linfonodos supra-epitrocleares, com as pontas dos dedos, envia a linfa em duas direções, uma superficial, até os linfonodos umerais, e outra profunda, até os coletores umerais profundos. Os polegares permanecem sob a prega do cotovelo no local de encontro dos coletores radiais e ulnares anteriores com seus homólogos posteriores que desembocam na face anterior após terem atravessado a membrana interóssea. As mãos progridem por meio de manobras combinadas, polegares e dedos direcionados ao punho. As pressões são orientadas, por um lado, em direção à cadeia ganglionar supra-epitroclear e, de outro, aos coletores profundos. A face externa do cotovelo e do antebraço é drenada em direção à face externa do braço e à prega do cotovelo. No nível do punho, as manobras se limitam a movimentos com as pontas dos dedos e dos polegares ao longo dos coletores radiais e ulnares anteriores e posteriores. A drenagem da mão começa com a drenagem das eminências tênar e hipotênar por meio de círculos com os polegares, com a pressão levando a linfa às evacuações radiais e ulnares. A palma da mão é drenada por meio de círculos com os polegares até as articulações metacarpofalangeanas. Os dedos são drenados por meio de círculos combinados com as pontas dos dedos e do polegar ao longo das massas laterais. As manobras aplicadas sobre o membro superior, a partir da raiz do braço até os dedos, foram executadas inicialmente sob a forma de manobras de demanda e, em seguida, sob a forma de manobras de pressão a partir dos dedos até a raiz do braço. A drenagem é finalmente terminada pela drenagem dos linfonodos axilares (Leduc, 2000).  |
| Oasis ganha nova coletânea em junho Posted: 01 Apr 2010 09:31 AM PDT A banda Oasis vai ganhar uma coletânea para lembrar seus 15 anos de estrada. O álbum terá 26 faixas e ganhou o nome de Time Flies. O grupo acabou em agosto do ano passado, depois de uma briga entre os irmãos Noel e Liam Gallagher. Atualmente, Liam trabalha com os ex-integrantes da banda em um novo projeto e deve lançar um CD em julho deste ano. Junto com o CD, será lançada uma versão original com imagens de um show gravado em Londres, em julho do ano passado. Veja, abaixo, as faixas incluídas no disco. Supersonic Produtos Relacionados:    |
| De onde vieram as marcas de pneu? Posted: 01 Apr 2010 08:20 AM PDT http://www.youtube.com/watch?v=cxpBDjsa_VEendofvid [starttext] De onde vieram as marcas de pneu em plena época da abolição da escravatura? Vamos ver se passa no Vale a pena ver de novo[endtext]  |
| Posted: 01 Apr 2010 08:16 AM PDT http://www.youtube.com/watch?v=OJ51QbSB3Asendofvid [starttext] Juliana Paes sem biquini na novela Celebridades, como sua personagem Jaqueline Joy [endtext]  |
| Posted: 01 Apr 2010 08:07 AM PDT Programado para parecer uma piadinha de primeiro de abril, o Gmail foi lançado em 2004, a princípio apenas por convites e depois aberto ao público, e acabou revolucionando os serviços de mensagens e ganhando imensa adesão de usuários. Por oferecer capacidade de armazenamento de 1 gigabyte por conta ¿ sem cobrar absolutamente nada, o Gmail atropelou a concorrência. O serviço também realiza um excelente trabalho evitando que a caixa do usuário receba spams e mensagens indesejadas. Além disso, foi a base para o desenvolvimento de outros produtos Google, como o Google Talk, Google Apps e Google Buzz, como lembra o site Mashable. Hoje, o serviço de e-mails completa 6 anos e continua como um dos mais utilizados n o mundo, ao lado de gigantes como o Hotmail e o Yahoo! Mail, sendo também um importante investimento da Google. Ao que parece, o e-mail ainda vai ter muitos anos de vida. Geek Postado por Dani Souto. Contato: danisouto@gmail.com  |
| Posted: 01 Apr 2010 07:58 AM PDT http://www.youtube.com/watch?v=n9IPMJpwjqEendofvid [starttext] Monique em atuação em Malhação, em 2007 [endtext]  |
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